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可乐老师「0基础跳绳+提速跳绳」

【15842】-可乐老师「0基础跳绳+提速跳绳」

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  • 资源简介:可乐老师「0基础跳绳+提速跳绳」
  • 详细描述

    可乐老师「0基础跳绳+提速跳绳」


    001-0基础跳绳课-第1节.mp4
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    069-纠正课-跳绳节奏差总卡脚.mp4
    070-纠正课-跳绳总踩绳.mp4
    071-纠正课-不会连续跳.mp4
    072-纠正课-跺地跳膝盖疼.mp4
    073-纠正课-30秒就累.mp4
    074-体测加油站-仰卧起坐不达标.mp4
    075-体测加油站-50米跑不达标.mp4
    076-体测加油站-体前屈不及格.mp4
    077-体测加油站-肺活量.mp4
    078-拉伸-全身运动1.mp4
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    086-第七节.mp4
    087-第八节.mp4
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    080-第一节.mp4
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    085-第六节.mp4
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    087-第八节.mp4
    088-第九节.mp4
    089-第十节.mp4
    090-第十一节.mp4
    091-第十二节.mp4
    可乐跳绳秘籍.pdf
     

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